Почти каждый свой день бронзовая призерша Олимпийских игр Анна Ризатдинова проводит в собственной "Академии гимнастики", где тренирует будущих спортсменок. Вместе с этим Анну часто приглашают принять участие в фотосессиях и различных телевизионных шоу. Однако весомую часть ее жизни занимает воспитание трехлетнего сына Романа. Как в таком бешеном графике Анна Ризатдинова успевает еще и всегда выглядеть идеально, художественная гимнастка рассказала эксклюзивно для HOCHU.ua.
Related video
Берите на заметку проверенные советы от Анны Ризатдиновой, которая недавно также рассказала об изменениях в личной жизни.
С чего начинается ваше утро?
Мое утро начинается с небольшой зарядки с малышом. Она недолгая — буквально 5-10 минут, но помогает разбудить тело. Дальше выпиваю стакан воды с алоэ, мы умываемся и садимся завтракать. После этого завожу сына в садик и еду по делам.
Как вы любите завтракать?
Завтракаю и сытно, и полезно — овсянкой с фруктами или, например, омлетом с брокколи. Обязательно белок какой-то — это либо яйца, либо каша. Люблю кофе на растительном молоке. Если чувствую, что совсем не проснулась, могу съесть маленький квадратик шоколадки — черной или, если уж очень хочется, молочной. Во время завтрака принимаю витамины.
Люблю кофе, прямо очень люблю (улыбается). Люблю матчу. Алкоголь практически не пью, даже на каких-то праздниках, днях рождения. Максимум — бокальчик вина, но и это для меня уже очень много.
Есть ли у вас особые beauty-ритуалы?
Бьюти-ритуалы — стандартные. Утром могу патчи наклеить. Это то, что действительно мне помогает. Роллеры у меня есть, которые тоже проводят лицо в порядок, если оно опухло после перелетов, например. Люблю очень масочки всякие: и тканевые, и на гелиевой основе. Я прям фанат масок — обычно захожу в магазин и получаю огромное удовольствие, скупая все маски (улыбается).
Ваши секреты, как ежедневно поддерживать уход за лицом и телом.
Крем для тела — это номер 1. Кожа у меня сухая, поэтому я ее постоянно увлажняю. Это либо кокосовое масло, либо какие-то кремы. Также масло кунжута очень хорошо увлажняет и питает кожу. Самый классный лайфхак — намазать тело маслом кунжута и залезть в теплую воду. Не смывать, а просто постоять под душем, чтобы масло впиталось. Кожа потом как у младенца. После беременности у меня, к сожалению, появились растяжки на теле. Поэтому я очень сильно слежу за кожей — увлажняю и утром, и вечером. Также очень люблю скрабы — раз в неделю обязательно наношу.
Что касается ухода за лицом, тут нужно посоветоваться со специалистом, какая косметика вам подходит. У меня это в основном — умывалка, тоник, увлажняющий крем, крем под глаза, крем для губ. Вечером то же самое.
Берите секреты красоты от Анны Ризатдиновой на заметку!
Также читайте, как ухаживает за собой ведущая Маша Виноградова.
Фото: пресс-служба
Подарок от Фаберлик - это общее выражение, которое может означать различные подарки или бонусы, предоставляемые компанией Faberlic. Они могут быть предложены как часть акций, программ лояльности, специальных предложений или событий.
Подарки от Faberlic могут включать в себя различные товары и продукты, такие как косметика, парфюмерия, средства по уходу за кожей, одежда, аксессуары и другие товары, производимые или предлагаемые компанией.
Конкретный подарок и его условия получения могут изменяться в зависимости от текущих акций и предложений Faberlic. Информацию о подарках обычно можно найти на официальном веб-сайте Faberlic, в каталогах продукции или получить от вашего спонсора или консультанта Faberlic.
Чтобы узнать о доступных подарках от Faberlic, рекомендуется посетить официальный веб-сайт компании, ознакомиться с текущими акциями или связаться с их службой поддержки для получения актуальной информации о подарках и бонусах, предоставляемых компанией Faberlic.
